第一次发帖，其实接触 CD 到完事没有很久，但是很想回馈这个平台！感谢 CD 各路牛人的备考心经，给我很多制定计划的灵感，也大致地给提高阶段的自己一个方向！
简单介绍一下我的背景，美高美本，最近 BS 毕业了。托福几年前考的 108，语言基础比较好，口语基本是母语水平。但是语言好并没有给我带来太多优势，尤其是语法！这个点跟 GMAT 考试的本质息息相关，接下来也会拓展这个话题。同时我也有很严重的关于考试的心理创伤和负担，也严重影响了出分；接下来也会一一讨论一些可能对大家有帮助的措施。
我的首（裸）考是 590（2022.10）二战 650（2023.02）三战 740（2023.08，未出正式report）结束。虽说是枯萎但也算是值得这个分数，毕竟考的都会哈哈，运气也非常好，verbal 大部分都是强项科目。我主要是靠自学，然后找了老师来帮我答疑。找到方法远远比勤学死学要强，培训班不太会授人以渔的。（小分参考：23/48，30/49，41/49，备考时间为：0 个月，1 个月，2 个月）
关于材料
听我一句劝，自学的家人们。GWD 留后面做好吗，我前期把 GWD 做完了像个大傻子，GWD 是练 pace 的最佳材料呀！（我做了 GWD 24 套 14-24）前期先好好学习 OG 的所有题，数学就做陈向东的单元套题例题，先把基础低分库搞明白咱们再刷高分的难题。难题 300 也是，你留着，审视一下基础再做，不然要破大防。备考战线不要拖的太长，你会不耐烦，而且小心拖延症把你害了，紧张感要适当拉一下。我嫌贵没花米买官方练习和模考，只用了 prep 1 和 2。有条件的朋友，官方模考直接氪金好吗！最接近实战的自适应考试，你愿意花米，你有米，你冲！尤其是到了备考后期。OG 那本书老贵了买了也是当成瑜伽砖的破烂，厚厚的书超级不好翻页！其他的材料，别的帖子都有说，我就不详细展开了。
一定要做劳逸结合，科学的备考计划，哪怕是脱产的家人们；不管你着不着急，学习是要讲效率的，不要亏待自己也不要惯着自己。每天分割为 AM 和 PM，弹性而有计划地完成任务，给自己留点余地。你要是因为死学，拖延，焦虑，把自己身体搞坏了，也啥都没玩，最后连理想分数都没考到，那不是很亏吗！一定要合理安排时间，我最近备考两个月，塞尔达王泪打了一百来个小时，每天都高效学习，每天都奖励自己！亲测是幸福感拉满！关于心理建设，我会留到最后一个部分细说。
QUANT
首先 GMAT 考试本质上是学术能力考试而不是语言考试，在词汇量已经足够的前提下，盲目背单词没有任何好处，还会很占脑子。如果语言考试都还够呛，我个人是认为先搞定语言考试，会对备考 G 有很大帮助，起码让你跟英语母语考生的起跑线接近。因此语言考试“保分”是没有任何意义的，最好的情况就是自己的语言基础过关。举个通俗易懂的例子，国内的公务员考试本质上与 GMAT 相近，都会扣字眼把本来或许不难的题变得你不认识的模样（出自我的 verbal 老师哈哈）。GMAT 本来就是坑美国人的，所以尽量提高英语水准能让英语比较薄弱的考生备考事半功倍！
接下来探讨一下我对每一个科目的一些浅显理解。Quant 部分，最开始真的是太小看了，觉得自己微积分全 A 不可一世；后期备考越学越觉得自己像个大傻子，系统性备考非常重要。哪怕是国内比我强的多的数学大牛我觉得都应该注意 GMAC 对数学的出题逻辑，尤其是在 DS 部分，中国考生似乎也是普遍苦手。OG 数学是比较简单的，但是建议入门者一定刷完吃透，因为这些基础题会决定你之后的方向，要去补什么部分的知识点。
陈向东的数学书是我数学备考最主要的素材，一定要把每一个单元吃透，薄弱的领域学明白。有时间的把后面的题也都做掉。但是！！答案不精准（已经有发现确切的错误），而且有些题过于 time consuming + 难，实战不太可能出现。所以不确定的地方勤百度多多求助 CD 论坛等。把一道题做对不能代表什么，尤其是概率/排列组合问题，一定要确保吃透解题思路的逻辑并找到最适合自己，最快的解法（比如说 m*n 这种思路）。
300 难题还是建议在提高期做，能快速发现自己的薄弱点；但是千万别破防，你错的多就对了，人是高分库题；而且只有保证低分库正确率才有机会升库做到这种难度的题。GWD 的数学像在开玩笑，有代表性的经典题可以好好钻研一下，年代久远跟实战已经远远脱轨了。
VERBAL
Verbal 部分分为三个题型，我最擅长的是阅读和逻辑，最坏的是语法。阅读我 OG 都没有做完就不讨论什么备考方法了，但是逻辑我绝对是有话语权的。从 GWD 模考逻辑几乎全错到实战最大战力，我的逻辑备考在短时间内发生了质变！OG 的逻辑是你入门最好的伙伴，不要盲目去刷追求数量--我前期犯的最大错误。做一套，静下心来，学着 CD 或者别的站上的经验贴，整理好逻辑链，思考为什么要这么问你，题干中是否有隐藏的论述或前提。
CD 上也有相当经典的一套结论，年代也是比较久远，对于初心者是非常地友好；https://www.chasedream.com/show.aspx?id=15327&cid=43 有兴趣的可以直接点击。但是！本人的意见是，到了后期千万别太当回事。你要训练自己的逻辑思维，这些在实战上运用，实在是太慢了（不少机构都靠一些微妙的套路挣米，让你觉得每道题都是有迹可循，有路可套）。如果你非常认可这些套路，最好让它们变成你的肌肉记忆，速度要非常地快。逻辑让我在二战狠狠吃屎，可能得三四分钟一题吧，根本做不完！我认为逻辑题的提高跟你和 gmac 的相性高度相关，一定要搞明白大部分 OG 逻辑题的考点，不一定非得总结，但你只要用心地多去思考，多去分析，肯定会出现一套你自己总结的做法。有一篇阅读：people would trust conclusions that are readily accessible from memory，你自己得出的结论永远比照搬别人总结的一大堆套路更符合你的思维方式，死记硬背的话你的大脑未必会用得上。
GWD 作为非常经典的材料，逻辑题也是高度贴合 GMAC 的思路。用 GWD 的模考练习 pace 是大大的有用，尤其是 verbal；但是千万不要记答案！很多考生都会刷 GWD 不止一次，哪怕遇到做过、知道答案的题也按照没做过的题一样再做一次，看看会不会有新的理解，以及避免 pace 虚快。难题 300 的逻辑题水平是相当地难，相当地高，我只吃过一次，但也是获得很多体会。时间充足可以做，不要破防！我的难题 300，逻辑正确率大约在 70% 左右，配速稍慢两分钟左右。
来都来了，讨论一下配速，pace 的问题吧！我个人的做题性格是相当地温吞，反刍多次才结束一道题的答题过程。必须斩杀这种习惯！！！！直到考前一周我都是那死样，这时候我的 verbal 老师跟我语重心长，带我上课计时做题紧张感直接拉满！后来我大彻大悟，开始计时刷逻辑题！！平均 pace 90 秒一道题，管它是不是做过的按照步骤刷，必须给刷得又快又好！！养成计时习惯，干什么都给计时，有时候逻辑题就是拖的不停改答案，你就惯着你自己吧！！到了后期你的直觉就是答案，直接杀！！实战别像个牛一样墨迹，直接脑内生成逻辑链框框杀！前期计时绝对会让逻辑 pace 大大提高，别宠！只要你勤快做错题分析，眼快手快，你看实战，像你亲妈给你设计的题，跟开玩笑似的。想想吵架为什么吵不赢，提拉个脑袋被人喷一脸口水，夜半时分回忆细节气的五窍生烟，怎么事，就是不够快！做逻辑就像吵架，一开始大家觉醒谁不是跟泼妇一样，吵多了，你背地里反复琢磨了，你就是王熙凤本凤，你就是吵架大王，你就是逻辑女神。我再提一嘴，我刚开始做逻辑很差。我基础不好，题型我压根不擅长，我就是不惯着自己才有提高！我到现在，实话家人们，我都可以开班带学生了，就是靠计时，几天之内都有成效。你逻辑思维再好也必须计时，实战中相信自己的第一直觉就好！
语法我是相当地差，只使用了 OG，难题 300，和曼哈顿笔记。曼哈顿笔记大大推荐，可以梳理很多小细节和 GMAC 考点，但是这只是基础哈。GWD 的模考我语法一套稳定错五个我好像有那个大病，家人们如果在 verbal 没有王牌科目一定要搞语法啊。难题 300 的语法我的正确率是 43%，活像个大傻子，老师说考的点太离谱没啥参考意义，可能是在安慰我，考友们自己斟酌要不要刷吧。有王牌科目的，别像我一样碰运气，沉稳一点把语法正确率拉满。语法是最好提高的！
关于心理建设
家人们，我在这很真诚地说句心里话，我就是个典型的做题家。以前几次标化考试因为各种原因离目标分数差了一点，二战也是因为心态直接破防没做完，浑浑噩噩好几个月抑郁症发病根本停止了备考。我二战当时做题就是前一天晚上根本没闭眼不停地想没 700 咋办没 700 咋办，做题的时候心拔凉拔凉的，手汗是没停过，最后语文数学都没做完。现在反思一下，当时至少有 680 的水平，出分 650，就是心态不够好。有压力肯定是对的，但是太多压力，缺少排解的方法就是我这种做题家的最大的不足。
考前做了两次心理咨询，咨询师反复地问我，拿到二战成绩的那个当下，高中裱花考砸的那个当下，我究竟是什么心情。我没说话，回家也没停止思考。我在想，是不是在很多年后，我会对这些现在觉得大得离谱的事嗤之以鼻，我还是没有想通。但是有一件事我想明白了，那就是我已经压迫自己的情绪很久了，我不允许自己释放情绪，我也不敢正视那些恐惧、焦虑的情绪。我不断回想咨询师的质问和自己的沉默，意识到我有太多自己都不愿意承认的情绪。我在考前做的最有帮助的一件事，就是开始正视自己的情绪，承认它，客观地审视它。比如说，我在做 GWD 21，边做边想好简单--实战不会有那么简单--何况这个我做过三次了--实战我肯定要死的透透的。用逻辑题的角度去看自己的心理论证，我天呀，这是在干什么。怪不得逻辑最开始这么差了，自己这是在干嘛胡思乱想什么。
再讨论一下关于考试结果的压力。你出分了，你接下来的生活还是继续过，该干嘛干嘛。你没有出分，你选择接受，也是该干嘛干嘛；不接受，也是继续备考，该干嘛干嘛。这只是一场考试，结果不能定义你的能力，也不能概括你这段时间的努力。你要是想 argue，啊可是我努力很显然没有用呀！你怎么知道呢。你不是穿越者，你的所有的努力，都或许在你之后的人生中给予你大彻大悟，成为你成功的一块牢固的垫脚石。
我们再来深入地讨论成功。对于我这种做题家而言，哪怕很侥幸在年幼时拥有了比普通人更好的资源逃离了国内严重的内卷，还是没有逃离那个思维。我甚至考试考到出现心理疾病。成功的定义永远随着我们自己所谓的“成就”不断地在提高；诚然，学无止境，一山仍比一山高，但是不懂得自足自洽的人生是不会快乐的。记住你所有的努力，和你跟自己比较获得的提升，时不时停下来好好问自己：你快乐吗，你的情绪是什么。行为，认知，情绪统一且互相影响，这个三角概念是心理咨询师告诉我的，我也逐渐觉得很受用。你认真学了，你为什么觉得自己会考不好，你对不好的定义是你自己认同的吗，你的压力究竟来源于什么，客观思考后，你到底是不是无路可逃。我想通这些后，觉得自己的状态好多了，考试时也心无旁骛。
了解自己的情绪，端正自己的心态，斩 G 到底是为了什么？普通人去斩 G，不是去体现自己能力的--你看统计，大把大把的人都觉得这个考试死难了，大家都是有备而来。去做这个考试，是为了训练自己的商科思维。考得好，那就是商科思维好；考得不好，那就是商科思维稍没那么好。更何况好不好，都是外界给的定义。考友们都是独立的个体，只有比自己好，那才是真的好。不要妄自菲薄，相信一分耕耘一分收获，只要是你的，就会属于你。
哪怕结果不是自己所期待的，不要让外界定义你，也不要相信外界去定义你。因为你的人生，由自己定义。一场考试，不是你人生的开头或者结尾。
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原文引自：
https://forum.chasedream.com/thread-1393277-1-1.html
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