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广州在职二战760—健康GMAT之路

[日期:2006-12-14] 来源:ChaseDream论坛 作者:yhq110 [字体: ]

一战是9月考的,只有710,遂决定二战。其实11月27号就二战结束,但太忙了,以至于现在才能抽出时间静下心来和大家分享一些我备考的经验教训。之所以最终得到一个让自己还算满意的成绩,完全有赖于CD。如果没有CD,估计我还会在杀G的荆途上跌撞很久。感谢CD,感谢各位前辈,感谢各位战友!现在终于考完了,是回报CD的时候了,希望絮叨之语能为还在或即将开始奋战的CDer提供一点参考。

背景

首先介绍一下我自己的背景。我的英语基础在广大CDer中绝对是相对较低的,在校时6级只考了68分,工作中也几乎不用英语,考GMAT之前没有考过任何与出国相关的考试,至始至终都没有上过辅导班。由于基础较差,而且又是在职备考,这就决定了我没有任何捷径可走,唯有用时间堆出一个自己满意的分数。我相信每个人在智力上绝对是有差别的,一般情况下大部分人都差不多,但有少数人的确很聪明,悟性超高,很可惜我绝对不是这少数人中的一员。我要想考到一个满意的分数,唯有华山一条道――复习,复习,再复习。所以一战、二战我总共准备了差不多8个月。因此,对基础较差、在职备考、复习战线拖得较长的G友,我的备考经验可能参考意义相对更大一些。对于英语基础较好的NN,看后一笑了之即可^_^。

感想

干任何事情,方法固然重要,态度更不容忽视。对于广大G友而言,大部分都是要申请MBA的,对于为什么要读MBA我想大家也早就想得比较清楚了。既然选择了读MBA这条路,就意味着我们比其他很多人要付出更多的艰辛,所以考GMAT,只是一个开始,比起我们今后所要面对的境况,GMAT绝对是小意思。因此,如果考一个GMAT我们就把身体搞得乱糟糟的,今后面对更恶劣的情况该怎么办呢,难道真的要以健康和寿命为代价来换取所谓的成功吗?所以,我认为考GMAT的这段时间不应该是一个把身体搞垮的过程,反而应该用这段相对轻松(比起今后所要面临的困难而言)的时间来把身体搞好,为今后长期的艰苦作战打好基础。当然,如果某些G友,时间确实很紧,必须要在短期内拼一下,也无可厚非。不过我个人还是不赞成这种态度,何不把越过GMAT或者MBA,看得更远一点,即使现在因为考GMAT花了过多时间而导致延期一年再去读MBA,这一年也未必是白白浪费的。广大CDer都有自己的梦想,相信大家为了自己的梦想都会付出艰苦卓绝的努力,但眼睛决不能只盯着梦想而忽视了追梦之路的沿途风景。如果在追逐梦想的过程中我们不能投入并享受这个过程的话,我怀疑一旦梦想实现以后,我们是否会有自己想象的那么快乐。所以,不管你的梦想是什么,当你决定为这个梦想而拼搏的那一刻起,你已经踏上了一条有瑰丽奇景的梦幻之路,一定要时刻懂得欣赏沿途的风景,just enjoy every single day!

备考经验教训

SC:
一战看了OG10和OG11,做了XY版GWD13,大全做了690题;二战把OG10又用菜鸟过了一遍,把大全做到780题,看了GWD分类。至于具体的方法,前辈NN在心经里已经说得很清楚了。我的SC备考也没有什么特别之处,我是以霹雳NN TONY的SC总结为基础来总结SC的,在其基础上,添加了一些没有提及的语法点。总结的语法点已经发布在语法区了。
链接如下:https://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardid=23&id=213422

CR:
一战看了OG10和OG11,做了XY版GWD13;二战做了GWD分类。CR基本没怎么总结,就是做完OG后又按照layer的分类再做了一遍由于是理工科背景,所以感觉CR只要读懂了,问题都不大,就我个人而言,CR的问题基本就是阅读问题。

RC:
一战看了OG10和OG11,做了XY版GWD13;二战做了GWD分类。RC的总结我是把OG11紫皮和黄皮的RC部分按照题型用不同颜色在原文标出来,这样搞一遍后增强了对出题点的敏感性。总结版本我已经发到阅读区了。
链接如下:https://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardid=25&id=213426

MATH:
一战看了OG10和OG11(现在觉得其实没必要)和当月JJ,;二战只看了JJ。关于MATH我觉得如果是每个月下旬考的话,只要把JJ上的每道题都搞懂就问题不大了,建议JJ上的题,先自己做一遍,然后再看讨论贴对答案。由于我二战时工作变得超忙,所以连当月JJ都没看完,直接导致了MATH二战只有50,一战由于认真做完了JJ,所以是51。

AWA:
我的AWA很菜,不过从我一战AWA惨败的教训来看,字数固然重要,内容才是根本。只有字数,但全部是空话,几乎是不可能得高分的;但如果文章言之有物,例子翔实,逻辑结构清晰,即便字数较少,也还是很有可能拿高分的。我认为,最好在保证内容的前提下,填充字数。

JJ:
我上个月考完就已经把我记得的JJ发到JJ区了,抱歉不能对本月考的XDJM有所贡献了!对于JJ中出现的GWD题目,一定要看熟!GWD之外的就要自己掌握了,要么不看,如果要看,也最好多看几遍,看熟一点,否则考试的时候遇到JJ,而自己又记不清,这样的话JJ只会起负面作用。


饮食与锻炼

我认为我考G期间做得最好的就是保证了合理、规律的饮食和坚持锻炼。前辈NN也提过这两方面的重要性,但似乎不够具体。我既然建议健康GMAT,自然要说一下保持健康两个很重要的因素――饮食和锻炼。

饮食:

总的来说,是要高蛋白、低脂肪、多样化。

早上起床后,先喝一到两杯温开水,帮助排毒和补充水分。但最好的是将蜂蜜用温开水冲调而饮,这样一方面补水,而且蜂蜜润肺,对皮肤也有好处,对MM来说,最重要的是长期坚持还有养颜之功效!

然后就要吃早餐了,早餐一定要非常重视,而且不能吃得太少。记得有健康专家建议早餐要吃得像皇帝。一般早餐主要包含四类食物――谷面类、蔬果类、肉类和禽蛋及奶类。最差的早餐是只包含上面四类中的一类,包含两到三类算是比较合理了,最好是四类都包含。所以我推荐比较典型的早餐是:一个菜包、一个肉包、一瓶牛奶再加一个鸡蛋。

中餐的重要性就不用我多说了,注意要荤素搭配,不要吃太油腻的东西,多吃鱼虾等高蛋白的东东。总的来说对于肉类的选择就是优先选水中游的,其次是天上飞的,然后是地上跑的,个头小的优于个头大的!

晚餐就不用吃太多了,吃多了容易导致肠道癌症和长膘!晚上除水果之外尽量不要吃其它固体食物,可以喝一点牛奶。

另外每天尽量白天多喝一点水,晚上适当少喝一点,还有就是水果一定是每天必不可少的,注意吃水果的最佳时间是饭前1小时或饭后2小时左右,饭后马上吃水果其实是不健康的!

锻炼:

如果不锻炼,先不说心理上的疲惫,生理上也不一定能挺住,即便挺下来可能也要衰很久。如果晚上不加班,可以在回去后做题1~2个小时后开始锻炼一下,因为白天上了一天班了,看个把小时后肯定会觉得有点困了,这时候运动15~30分钟,然后洗个澡,就还能挺它一、两个小时。如果要是加班了,在洗澡前运动5~10分钟。如果实在是加班很晚,连洗澡的时间都没有就暂停运动一天,如果天天都加班很晚(晚到12点以后),那还是建议辞职或是请假短期把G搞定吧!

关于运动的具体种类,对MM来说,如果家里有跑步机的话,慢跑是最好的,没有跑步机的话不怕麻烦可以去外面慢跑,还有跳绳也不错;对GG而言,以上推荐MM做的运动全部适合,但GG如果想在考G期间长点肌肉、塑一下形体,可以练一下哑铃、做一下俯卧撑、仰卧起座、V字挺身之类的,以上几项可以每天选1~2项交替做,我如果运动,每天必做的是V字挺身(不知道如何做的可以去网上搜一下)。我原来腹肌几乎没有,坚持半年下来我已隐约有了6块腹肌的轮廓。所以对于想让身材顺便更健美一下的广大GG而言,考G期间其实也是一个机会。

如果周日不上班的话,复习之余,可以抽出1~2个小时去做一下自己喜欢的运动,比如游泳,上健身房,球类等。

总之,合理搭配好饮食,保持运动,备战期间是不大可能变胖的,但可能会变瘦一点,然而瘦掉的绝对大部分是脂肪,不要也罢!

音乐

音乐对于缓解心理疲劳是很有帮助的。在下班刚回去后,可以不必马上开始看书,先躺在床上听一下自己喜欢的音乐(时间自己适当控制,不要太长),放松自己的身心,想象音乐通过自己的每一个毛孔渗入体内(有点精神瑜伽的味道^_^)。

我以上的一些观点、言论难免有失偏颇,大家批判地看,一些复习方法也不一定可取,还望见谅!

总的来说,备战GMAT期间,生活也可以多姿多彩的,早上上班走在路上,深呼吸一下,用心聆听一下自然的声音吧,你知道自己的梦想并正为之奋斗着,还有什么比这更幸福呢!?

最后,再一次感谢CD和各位前辈NN以及很多解答我疑问的G友!希望即将考试的G友都能取得自己满意的分数;已经考完的大侠申请顺利;已经踏上MBA之旅的前辈早日实现自己的梦想。

让大家一起追逐梦想并快乐着^_^!!!!!!

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原文引自:
https://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardid=34&id=213429

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https://forum.chasedream.com/list.asp?boardid=34

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