先来说下我的背景吧：国内某财经院校大四学生，考过两次雅思（总分都是7分，作文都是6分），两次g（一战640，二战750），因为拿到了con，所以要求语言成绩，但是雅思要求小分都上6.5，托福只要总分90就ok，所以依然在15年12月下定决心考托福。
12月份报考托福的时候发现考位很紧张，只报到了16年3.11的那场，但是我只要90分就可以了，所以报完名就出去狂玩了半个多月，过完元旦正式开始复习
第一阶段：熟悉考试内容，全面打基础（10天）
先花一天把og看看，然后再在论坛上搜集一点材料，看看别人的经验
- 背单词：我用了托词，每天背半个小时把（这个时间显然短了，但是楼主大四狗，很久没学习了，所以备考前期状态很松散），然后就是背慎小姨作文书里面的单词
- 听力：老托partc，每天听个十篇，都是听写式的，这个一般需要两个小时，可以上下午分开，积累单词，记到一个小本子上
- 黄金口语80题：每天8个，遇到不熟悉的话题，就把它写下来，录音，修改，再录音
- 作文：慎小姨的十天搞定托福作文看完一遍，点睛之笔200句
第二阶段：接触tpo（25天）
tpo一共只有34套，是很宝贵的，所以我用起来都很珍惜，关键问题是，还要留一些给二战啊
- tpo：第一天做听力和阅读，第二天做口语和作文，每周3套，第二阶段下来，用掉了14套 听力做完要把听的时候感觉没听懂的（一般都是些不熟悉的话题，比如说一遇到考古、地质、宇航这类的话题我就害怕）还有错题多的拿出来再听2遍，把有用的单词记下来，阅读也是按照规定时间做，做完把错题看看，每一篇通读一下，把不会的单词记出来，单独背
- 单词：还是拓词（50min）＋慎小姨作文书、口语书里面的单词，在这个阶段就要把托词里面的托福单词背完了，然后就是从听力和阅读原文里面摘录的单词
- 作文：慎小姨作文里面有个北美172句还有一个经典66段，反复背，把它们背熟了，tpo里面的作文按照时间写，写完看看范文，练练打字，然后就是写一个小作文的模版
- 口语：亦鸥托福app里面有个亦鸥90题，每天都练下，tpo里面的口语一定要连起来说，不要单个单个的练，因为我们平常自己说的时候经常说到一般感觉不好就重来，联系tpo就是训练你一气呵成的能力
- 没事就逛逛论坛，看一些材料（eg小软笔记、听力结构法、各种作文模版、经典素材之类的）
中间过年休息了五六天没学习，但是每天都背单词，听一会听力
第三阶段：巩固阶段（10天），主要是吧之前的复习一下
- tpo：还是按照第二阶段的那样练习，但是我有的时候是吧阅读听力口语放到一起练，然后作文就不写了，因为我觉得作文挑几篇练下就可以了，关键是写完要反复修改，所以不需要练习很多篇，这个阶段用掉了6套
- 单词：红宝书前27个list，还有记到本子上面的单词
- 写作：把慎小姨再看一遍，挑重点看，比如我就只看了，day5，6，8还有单词、北美172句，高分66段
- 听力：做tpo的时候就听tpo的听力，不做的时候就听科学美国人，每天听个五篇
- 口语：除了跟着练习tpo之外再把黄金口语80题里面不熟悉的练练，特别是自己写下来的那些
第四阶段：冲刺（12天）
- tpo：连起来练习，九点开始，和考试一样，然后调整一下作息
- 是时候看看经典加试了
- 单词：把红宝书前27个list再背一遍
- 听力：不做tpo的时候就听科学美国人
- 口语：多练练寂静预测里面的task1、2
- 写作：把之前看的句式、素材、模版、范文再看看
考试前一天最好看看考场
考试当天：
提前一点去，八点二十就差不多，还要存包、安检、上厕所、签保密协议、照相，很麻烦
阅读最好别太早开始，因为大家一开始都在试音，很烦，开始早了前五分钟都看不进去文章
听力也别太早开始，一是可以听听别人说什么，另一个是你太早开始，等你听第一篇作文的听力的时候还有人说口语，很难集中精力
另外作文最好写长一点，大作文至少不低于360，我觉得自己作文是弱项，两次雅思作文都是6分，这次托福作文28，写了500＋
推荐几个app：拓词、亦鸥托福（口语）、托福听听（听力）、小战托福（里面有tpo的听力原文，还可以练习tpo的口语）
附件里面有一个听力结构法我觉得非常好
最后，把我所有的素材奉献给大家，希望大家都能考出好成绩（请点击原帖链接下载）
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原文引自：
https://forum.chasedream.com/thread-1261720-1-1.html
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